Uvědomění: Jak funguje tvůj mozek?

Před čtyřiceti lety jsme asi věděli víc o měsíci než o tom, jak náš mozek funguje. Ale dnes je to jinak! Jsme rádi, že s tebou můžeme sdílet některé nové objevy. Ale jak vlastně ten náš mozek funguje?

Už od počátku dob, kdy se lidstvo poprvé začalo zajímat o mozek, jsme se pokoušeli kvantifikovat schopnosti mozku a to, jak inteligentní či chytrý někdo je. Důležité však není to, jestli jsi chytřejší než druzí, ale jestli můžeš být dnes chytřejší než včera!

Ano, nehledě na to, jak chytrý/chytrá jsi dnes, vždy můžeš být ještě chytřejší. Neexistuje žádné omezení, jak chytrý/chytrá můžeš být. Chytrost se v průběhu našeho života mění.

Jak to víme, že můžeš být chytřejší a tvůj mozek silnější? Michael Merzenich, profesor na Kalifornské univerzitě v San Franciscu, přišel s konceptem neuroplasticity, který tuto záležitost osvětluje.

Pan Merzenich dlouhodobě prováděl a studoval výsledky počítačové tomografie na mozcích člověka, opice a krysy, když se právě učili něco nového. Všiml si, že nehledě na věk či živočišný druh se mozky umí změnit, aby se přizpůsobily potřebám svého majitele. Mozek se může změnit následkem myšlení, chování, a také může být ovlivněn prostředím.

Tvé neurony mohou utvořit nová spojení a vytvořit hustější síť, a tvůj mozek se také může, při pořádné snaze a vhodných strategiích učení, přizpůsobit a změnit, a učinit tě chytřejší/m.

Profesor Merzenich kromě neuroplasticity a posilování mozku zkoumal i další věci. Přišel na to, že když člověk trénuje jednu činnost, může se tím zlepšit jeho výkon i v jiné, zdánlivě nesouvisející, činnosti.

Poslechněme si, co o výzkumu, na kterém poslední desetiletí pracoval, říká.

Je to tak, jak nám to profesor Merzenich vysvětlil - svůj mozek můžeme měnit. Uvedl příklad, kdy se to, že sportovec řeší matematické úlohy, může promítnout do přesnosti a rychlosti jeho rozhodování na hřišti.
Existuje mnoho příkladů toho, jak se naše mozky mění, mnohdy velmi nečekaně, když se učíme nové věci.

Dokončil/a jsi druhou část ze tří.