Reflexe: Cesta vpřed

Pojďme se provést reflexi

• Co je to růstové nastavení mysli a proč je dobré ho mít?
• Proč jsou chyby někdy dobré? Jak mohou být užitečné?
• Jak mohu překonat frustraci smysluplným způsobem?
• Jak si mám napsat cíl, aby to bylo co nejefektivnější?
• Jak se mám co nejlépe vypořádat s nejistotou ve svém životě a přitom dál posilovat svůj mozek?
• Jak mohu budovat vztahy s ostatními v období, kdy například přecházím na střední nebo vysokou školu?

Například: "Chci, aby po prezentaci rozuměli důležitosti učení a chápali, že když se budou dostatečně snažit a využijí správné strategie učení, dokáží změnit svůj život k lepšímu!"

Například: "Růstové nastavení mysli je vlastně víra v to, že tvůj mozek a schopnosti nejsou fixní (dané) - tvůj mozek může zesílit a můžeš se naučit mnoho nových věcí! Růstové nastavení mysli nám pomáhá soustředit se na proces učení a procvičování. A i když svého cíle nakonec nedosáhneme, tak stejně vyhrajeme, protože díky našemu úsilí a učení náš mozek zesílí.“

Například: "Chtěl jsem se tento rok dostat do basketbalového týmu. Tak jsem celé léto trénoval, aby mě přijali. Dodržoval jsem dokonce daný režim a při tréninku jsem se zaměřil na ty věci, které mi dřív nešly.

Ve dnech, kdy byla tělocvična zavřená, jsem posiloval doma. Bylo to hodně náročné, někdy pro mě bylo dokonce těžké dostat se z postele, protože mě bolely svaly, ale vytrval jsem.

Několikrát jsem, když jsme jen tak hráli s kamarády, prohrál a byl jsem frustrovaný. V září jsem se pak zkusit dostat do školního týmu. Nakonec jsem se tam dostal, ale jen mezi náhradníky. I přesto jsem ale byl rád, že režim, který jsem si nastavil, a všechna ta příprava mě naučily u něčeho vytrvat. A kdo ví, třeba se příští rok dostanu mezi hlavní hráče."

Například: "Už od dětství nenávidím běh. Vždy jsem ho nesnášel a byl jsem přesvědčený o tom, že mi vůbec nejde. Nechtěl jsem plýtvat čas tím, že bych se v něm snažil zlepšit, protože jsem si myslel, že v tom budu špatný do konce života. Nakonec jsem se proto ještě zhoršil.

Letos jsem se vážně chtěl dostat do basketbalového týmu, ale protože jsem neměl dostatečnou vytrvalost při běhu, nezvládal jsem to. Kdybych změnil to, jak jsem nad během přemýšlel, a kdybych se mu nevyhýbal, možná bych teď byl na své basketbalové dráze někde jinde."

Například: "Možná vám připadá, že jste selhali a že jste k ničemu, když jste nedosáhli toho, čeho jste chtěli. Ono ale nejde jen o cíl. Jde i o průběh. Prostě tam ještě nejste, ale to nevadí. Prostě to bude ještě chvíli trvat."

Gratulujeme!